Travel: Ke Hatyai Menaiki Train ETS

Assalammualaikum readers,

Ada lagi ke readers blog aku ni. Syok sendiri je. Hahahaha.

Aku nak kongsi pengalaman pertama aku menaiki ETS ke Hatyai. First of all, aku pergi ke Hatyai masa cuti public holiday Sultan Selangor haritu, 11-14 December 2019. Aku bawak mak, adik bongsu aku and anak aku bercuti. Ayah aku memang takla kan nak ikot ke tempat-tempat macam ni. So, aku pergi berempat je ke sana.



Trip kali ni banyak sikit dugaan aku. First skali aku yang tiba-tiba demam sehari before nak bercuti, sepanjang dalam train nak ke Hatyai memang badan aku lemah sangat, lain macam tak laratnya, tapi aku gigih gak teruskan perjalanan. Yelah kan, dah plan lama dah, dah booking semua benda, takkan nak cancel. Tapi Alhamdulillah, dah nak sampai Hatyai tu, aku macam dah sihat sikit. Pandai badan aku budget time nak sampai baru nak helok. Hahahaha.

Tapi bukan setakat tu je, lepas aku baik, anak aku pulak demam panas kat sana. Second day tu aku bawak dia gi klinik kat sana, sebab badan dia panas sangat. Ok tu nanti aku cerita next entry lah. Entry kali ni aku nak cerita pasal train ETS.



Aku beli tiket ETS ni masa KTM open untuk pembelian online untuk trip bulan December 2019. 1 December KTM open online untuk pembelian tiket. So, aku apa lagi terus bukak WEBSITE KTMB untuk booking tiket. Masa awal-awal pagi ok lagi la smooth je nak tengok tiket. Bila dah nak lepas pukul 9 pagi, memang bercinta sangat. Website loading kemain, yelah kan, ramai agaknya yang nak beli tiket ETS ni. Hujung-hujung tahun nak balik kampung la tu.


Nak senang, kau login siap-siap dan letak nama-nama yang nak naik ETS tu as favourite, senang nanti bila dapat grab tiket train tu kau terus klik dekat nama yang kau dah save tu. Takda lah kau nak taip satu-satu, leceh. Sebab bila dah boleh grab tiket tu kau memang kena cepat lah proceed untuk payment, kalau tak tiket kau orang lain dah grab.


Banyak kali aku try, asal nak pilih seat dan proceed payment je ada error. Then aku kena cari seat lain pulak. Agak stress jugak lah nak beli tiket ETS ni. Tapi aku rasa kalau kau nk beli tiket bukan time cuti sekolah atau public holiday, tak ada masalah kot. Ni sebab dah hujung tahun dan KTM pulak open pembelian awal macam ni, tu website jadi sesak.



Cara nak pilih seat tu aku tak berapa pandai. Bila baca blog orang lain yang bagi tips cara pilih seat tu aku pening sikit baca. So, aku redah je lah dapat seat menghadap depan atau belakang pon. Janji aku dapat tiket. Hahahaha.



Akhirnya petang jugak lah aku baru dapat beli tiket ETS untuk return trip. 11 December 2019 tu aku beli tiket 10.23 pagi, balik 14 December 2019 tu aku beli tiket petang pukul 3.55 petang untuk 3 orang dewasa. Anak aku baru 2 tahun so aku tak perlu beli tiket untuk dia, so jimat di situ. Hahahaha.

Dah dapat beli tiket tu nanti kau print je lah siap-siap, nanti kat dalam train kena tunjuk tiket kau. Kau nak tunjuk yang kau dah save kat hanphone pon takda masalah. Cuma nak selamat kau print je lah. Mana taw bateri phone kau dah habis ke time tu kan.



Aku pilih Coach C sebabnya ada cafe, surau dan dekat dengan tandas. So Coach C memang paling strategik, sebab semua ada. Lagi lah seat aku pilih tu seat 11B-11D, memang betul-betul sebelah kaunter cafe. Dekat sangat, senang order untuk makan atau minum. Cuma kau kena hadap lah orang lalu lalang nak ke cafe. Tapi benda tu small matter je pon.

Tiket Pergi

Tiket Balik

Tiket aku pergi dan balik aku pilih Coach dan seat yang sama. Masa pergi tu seat aku menghadap arah bertentangan dengan laluan train, maksudnya, aku duduk tu arah membelakangkan laluan. Tapi tiket balik aku seat aku ikot arah laluan train, kira seat aku menghadap perjalanan train. Paham dak? Tak paham, kau buat-buat paham lah. Aku tak kisah seat aku terbalik ke tak, sebab aku bukan jenis yang cepat pening bila laluan dan seat aku tak sejajar. Kalau kau jenis yang cepat pening, kau survey dan rajin buat research dulu before kau proceed untuk pilih seat. Jangan cakap sis tak ajar pulak.



Tiket aku beli yang ETS Gold harga dewasa seorang RM76. Kalau return total RM152 seorang. Kira murah lah dari flight. Flight ke Hatyai sekarang kemain harga yahudi kalau time bukan promo. Kau nak jimat naik lah ETS. Perjalanan baru 5 jam lebih, selesa pon selesa. Kalau nak naik bas pon boleh, harga RM60 untuk sehala pon dapat. Lagi kau terus sampai Hatyai, tak payah pening kau nak naik apa bila dah sampai kat Padang Besar tu nanti. Bas ada yang terus sampai bandar Hatyai taw. Even perjalanan lebih dari 6 jam, tapi tu paling mudah.

Ikotkan aku memang nak naik bas je sampai Hatyai, tapi sebab mak aku taknak naik bas. Dia takut, so takda choice lain aku beli je lah tiket ETS. ETS cara paling selamat.



Aku ni kira first time lah naik ETS ke Hatyai. Mak aku dah pernah naik ETS dulu, masa tu pergi bercuti ke Wang Kelian tak silap. Adik bongsu aku dan anak aku first time jugak. Last aku naik train KTM dulu yang jenis lama dulu before ada ETS, masa tu aku nak gi Gunung Stong, turun kat stesen Dabong, memang perjalanan ambil masa lebih 15 jam weh. Jenis seat lama pulak, memang kematu bontot kau. Lagi jenis tandas yang jenis lubang tandas nampak trek train kat bawah. Menang jenis tandas buang direct ke laluan train. Scary woi! Bersyukur lah ETS sekarang dah helok sikit dari dulu.



Bawak anak kecil ni kau kena ready mental dan fizikal bila nak bercuti. Lagi-lagi anak aku baru 2 tahun, memang macam-macam ragam. Kau kena sediakan dari A sampai Z complete. Even plastik nak muntah pon kau kena ready, kain napkin ke apa ke kan. Macam anak aku masa perjalanan pergi Hatyai tu, dia dah start tak berapa sihat macam aku. Pastu dia taknak makan pulak, memang perut kosong je lah. Then, dia muntah pulak dalam train. Nasib lah aku dah sediakan plastik dan napkin. So takda la muntah ke tempat lain. Kesian jugak dengan anak aku tu. Nak berjalan boleh tak sihat pulak. So, aku memang kena banyak bersabar sikit.


Macam-macam pulak ragamnya kan. Tapi takpa, semua ni boleh jadi as pengalaman aku untuk bercuti dengan family aku kali ni.


So next entry nanti aku cerita sepanjang kat sana pulak ye.



Adios!

Resepi: Ayam Goreng Spicy Korea Gochujang

Assalammualaikum,

Firstly, aku nak share yang aku pernah makan ayam goreng korea dekat Kyochon Genting. Tulah pertama kali aku makan. Boleh tahan la sedap, tapi takda la sedap sangat sampai nak makan selalu. Kahkah!


Aku just nak share resepi ayam goreng korea gochujang yang viral. Before ni banyak kali jugak aku try resepi yang ada, semua aku google je. Yang resepi keknis pon aku try, yang tu pon okay je rasa, cuma tak pakai sos gochujang. Kali ni aku nak try resepi yang guna sos gochujang.

Resepi ni pon aku google je and aku adjust resepi ikut tekak aku. Hahaha!


First nak buat sos tu kena lah goreng ayam dulu. Sebab aku jenis nak cepat siap, aku goreng ayam pakai tepung bestari yang spicy. Kalau nak sedap kau goreng ayam pakai tepung gandum campur dengan tepung jagung (nisbah 1:1) baru la crispy macam dekat kedai. Kalau ikut pemalas macam aku ni, kau pakai tepung segera je la. Tekak kau jugak yang nak makan kan. Hahaha!

Ni ayam yang aku dah siap goreng pakai tepung Bestari

Bahan-Bahan

2 sb madu
8 sb gochujang
4 sb tomato
6 ulas bawang putih (cincang)
1 sb kicap masin
2 sb cuka / apple cider vinegar
2 sb minyak bijan
2 sb kicap manis


Cara-Cara

1. Panaskan minyak dalam kuali dan tumis bawang putih hingga naik bau.
2. Masukkan bahan-bahan yang lain dan gaul sekata hingga sos jadi pekat dan masak.
3. Tutup api dan masukkan ayam yang telah digoreng tadi dan tabur bijan putih yang telah disangai.

Ni sos gochujang yang aku beli. Lebih kurang je. Sebab lupa nak snap gambar, aku google je gambar ni.

Aku beli ayam ngan sos gochujang tu kat Aeon Shah Alam, masatu aku tengok ada ayam drumstick dengan wings yang size mini, so aku beli je terus and aku cari sos gochujang sekali. Sos gochujang tu aku beli yang size kecik, takot tak habis beli besar. Harga dalam RM6 lebih macam tu.


Bahan kat atas tu aku banyak adjust sendiri bagi kena dengan tekak. Kicap manis tu aku add sendiri. Kalau nak lagi better baik korang kurangkan sos gochujang tu. Aku buat 8 sudu besar, so sos aku jadi pekat, tu sebab aku tambah kicap manis bagi cair, tapi still pekat. Aku rasa better buat 5 sudu je sos tu, takda lah jadi pedas sangat. Sukatan bahan ni semua untuk sepinggan penuh ayam macam kat bawah ni taw. Kalau korang buat sikit just buat half jelah bahan tu. Nanti terlebih sos, pekat sangat pulak.

Tak perlu latak garam pon sebab sos tu pon dah masin. Nanti terlebih masin lak. Pandai-pandai la korang adjust bahan tu, rasa dulu, kalau tak ok tambah je apa yang korang rasa kurang. Macam aku just tambah madu sikit, kicap sikit, ikot lah tekak korang. Hahaha!


So hasilnya jadilah ayam goreng spicy korea gochujang.

Boleh makan untuk 6-7 orang.


So, nanti korang try lah. Tak salah mencuba pon. Kalau nak makan kat kedai ni, mau beratus ringgit taw. Kalau buat sendiri kos utk 6-7 orang makan tak sampai RM40 pon. Takda lah dapat sesedap kedai tu, tapi boleh lah kalau teringin sangat kan. Hahaha!


Ok, selamat mencuba. bye!

Pengalaman Kerja

Assalammualaikum,

Amaran! Ni entry panjang, nanti muntah hijau baca sampai habis. Kahkah!

Tetiba aku rasa macam nak share experience aku dalam bidang pekerjaan. Maklum lah, budak-budak fresh grade zaman sekarang ni kadang-kadang tak pandai bersyukur. Nak cari kerja demand nak gaji tinggi, nak setaraf dengan kelayakan yang ada.

Hello! Zaman sekarang ni taw tak payah nya nak cari kerja. Ada yang dah habis belajar 2 tahun sampai sekarang tak dapat kerja tetap lagi. Buatlah macam-macam kerja untuk tampung komitmen. Yang tak reti bersyukur tu meh hakak nak lempang sedas. Hahaha.

Dulu masa dapat praktikal kat company besar kemain aku suka. Bersyukur sangat, sebab nak praktikal tu pon kena interview. Bukan semua yang datang interview dapat taw. Yang bernasib baik je dapat. So Alhamdulillah aku dapat praktikal kat company tu. So banyak benda la aku boleh belajar bukan setakat fotostat kerja je. Hahaha.



Lepas habis praktikal aku terus dapat serap masuk kerja kat company tu. Syukur sangat untuk rezeki ni. Yela, company tu dah la dekat sangat kat rumah aku, jalan kaki 10 minit je. Tiap kali lunch mesti aku balik rumah makan, memang jimat hidup aku. Hehehe. Masa tu contract setahun. Lepas tu diorang nak renew contract baru, aku tak ingat macam mana, diorang macam ada tukar something kat contract tu, tapi aku lupa apa. Sampai buat aku decide taknak sambung kerja kat situ.

Time tu tahu lah jiwa orang muda yang kuat memberontak. Kalau fikir balik sekarang, aku rasa dulu aku buat keputusan paling bodoh tinggalkan company tu. Yela, benefit dapat macam-macam, opiz dekat je. Apa je yang kau nak lagi kan. Sampai sekarang aku menyesal. Huhu!
Dalam masa sebulan notis tu aku dah cari kerja dan pergi interview. Alhamdulillah interview pertama aku berjalan lancar dan aku dapat offer kerja kat situ. Kerja sebagai Account Executive. Gaji dia bagi 20% lebih dari previous gaji. Time tu tak fikir panjang terus aku terima offer tu. Padahal company tu kecik je pon, benefit tak banyak nak banding kan dengan company lama aku. Bodohnya aku! Hahaha.


Kerja company ke-2 aku ni dekat area Puchong, dengan tol and minyak lagi, kena hadap jem hari-hari. Dengan company yang macam-macam hal. Dengan head department aku yang macam haram la. Semua kerja aku buat semua serba tak kena. Akaun company yang entah apa-apa. Lepas 9 bulan aku kerja aku diberhentikan kerja. Dengan alasan kerja aku tak memuaskan. Aku nangis weh depan bos. Yela, kau kerja elok-elok jaga akaun company, at last bos cakap macam tu. Rabak hati aku. Company bagi aku sebulan gaji dan aku kena berhenti immediate effect.


Macam-macam aku fikir, yela time tu dah tunang. Nak fikir kumpul duit kahwin lagi. Tapi aku redha je apa terjadi kat hidup aku time tu. Aku yakin ada hikmah apa yang terjadi. Nak tahu tak, lepas seminggu aku kena buang kerja tu, company tu kena simbah cat merah oleh ahlong. Huh! Giler la, bersyukur aku tak kerja kat company tu. Ada hikmah jugak. Company tu memang problem, so aku syak bos aku hutang ahlong untuk run bisnes tu dan tak bayar. Sebab sejak hujung-hujung nak dekat aku kena berhenti tu memang ada orang keluar masuk opiz tu, aku tak rasa client, sebab pakaian diorang tu memang macam samseng. So aku confirm tu ahlong.

Lepas tu memang aku cari kerja lah, memang dah tak kisah kerja apa pon. Kebetulan makcik aku ada offer untuk kerja kat tempat dia, sebab ada banyak kekosongan, kat company kerajaan kat area KL. So aku apply dan dapat interview. Memang kejap je aku merasa menganggur. Yela, masa kena buang dapat sebulan gaji je, so aku kena jugak cari kerja untuk tampung hidup untuk bulan seterusnya. Ingat gaji sebulan boleh survive untuk setahun ke? Aku bukan gaji 5 angka sebulan weh. Hahaha.


So aku pergi interview dengan harapan dapat lah diorang terima aku. Walau masa tu contract basis. Lepas beberapa minggu tu diorang call bagitau aku diterima kerja situ. Alhamdulillah aku dah bukan penganggur lagi. So kerja ke-3 aku tu contract ikot gaji harian. Yela kan kerja kerajaan sebagai pekerja sementara, apa yang ko expect. Bayangkan lah kerja ikot gaji harian ni, kalau kau sakit memang kau cuti bodoh je lah takda gaji, kalau kau pergi bercuti memang gaji kau tak jalan lah. Bayangkan gaji untuk satu hari aku RM53 macam tu. Kalau sebualn berapa? Kadang kau banyak cuti atau sakit gaji tak sampai seribu pon sebulan.

Tapi time tu aku tak tahu lah, bersyukur apa ada ja. Aku takda pon merungut dengan rezeki yang Allah bagi ni. Kalau rajin buat OT dapat lah duit poket sikit. Aku enjoy je sepanjang aku kerja situ. Pejam celik hampir 2 tahun weh aku kerja kat situ sampai aku dah kahwin pon. Aku tak tahu lah macam mana aku survive, siap boleh bayar komitmen aku, boleh enjoy holiday tiap tahun. Mungkin sebab aku yakin dan bersyukur dengan rezeki Allah bagi kot.


So, lepas 2 tahun company ke-3 aku tu nak tamatkan contract pekerja harian diorang. Memang ramai sangat staff yang tamat contract. Kalau nak kerja lagi kena apply baru melalui website dan pergi interview untuk saringan. Sebab diorang nak amik perkerja permanent lak. Aku pon tak faham. Tapi sedih sangat nak tinggalkan company tu, sebab dah rapat sangat dengan semua orang macam satu family.


Lepas je aku berhenti kerja tu, aku kerja sementara kat company bapak mertua aku. Aku buat akaun company dia sikit-sikit. Dapat lah 1 ribu dalam masa tak sampai sebulan aku kerja. So kira ok lah kan. Lepas tu bapak mertua aku tolong recommend kan kerja kat company client dia. So aku hantar resume dan pergi interview. Alhamdulillah aku dapat kerja tu.


So, kerja ke-4 aku ni dekat area Taman Melawati sebagai Account Executive. Gaji ok jelah, kau nak demand banyak-banyak nanti company pon taknak ambil kau kerja. Kerja aku buat tu memang full set akaun aku kena handle. Aku suka je kerja aku ni. Enjoy je sepanjang 3 tahun aku kat situ. Dengan kawan-kawan kerja pon dah sekepala, boleh buat gang.

Lepastu aku nak cari kerja lain, sebab selama aku kerja tu tak pernah ada increment, bonus apatah lagi. Sekali je dapat bonus, tu pon tahun terakhir aku kerja kat situ, tu pon dapat berapa ratus je. Tapi takpa lah, aku bersyukur je walau kadang merungut jugak. Hahaha.



Then, kawan aku offer untuk kerja dengan dia, so aku hantar resume dan pergi interview. Alhamdulillah aku dapat kerja situ. FYI, masa aku dapat offer kerja baru, aku tak hantar surat resign lagi kat company lama aku tu. Seminggu sebelum aku nak start kerja tempat baru, aku baru hantar surat resign 24 jam. Yela weh, company aku tu kena hantar surat resign 3 bulan notis, lama giler wei. Company baru nak aku masuk cepat lak tu, sebab diorang nak year end closing. So, memang aku takda choice selain notis 24 jam.


Company lama siap saman aku taw, bawak kes ke pejabat buruh. Masa tu aku dengan kawan aku sorang. Kawan aku tu pon resign jugak tapi bagi notis sebulan, patut 3 bulan. Mana tak nya, masuk aku je dah 4 orang MIA atau resign 24 jam camtu je. So aku kira bukan bernasib baik lah. Diorang taknak ada staff lain buat macam tu lagi. So bincang punya bincang aku dapat la kurang kena bayar 1 bulan ganti notis untuk bayar ke company lama. So aku mintak untuk bayar bulan-bulan. Sampai sekarang aku tak habis hutang lagi. Hahaha.

Takpa lah memang salah aku pon kan, lari macam tu je. Tapi alhamdulillah, kerja ke-4 aku ni memang company besar, benefit memang banyak sangat. Walau kerja stress dan hujung bulan kadang kena stay sampai lewat malam, tapi tak apa lah. Dah komitment kerja aku macam ni, aku redha je. Yela kan, ingat senang nk dapat kerja kat company besar macam ni. Aku ni ada anak nk tanggung lagi, komitment banyak sangat, so aku bersyukur benefit yang company aku bagi ni boleh la tampung atau kurangkan sikit beban aku.



Panjang pulak aku bebel kan kali ni. Tengah busy closing year end ni sempat lagi aku update. Nak relax kan otak tengah stress ni kejap. Hahaha.

Aku nasihatkan kat korang yang memilih kerja tu, tak payah nak pilih sangat lah. Terima je apa ada. Even orang ada experience kerja 10 tahun pon susah nk cari kerja, ni kan pulak yang fresh grade. Dapat offer apa-apa tu sambar je. Cari experience banyak-banyak.


Macam aku ni sume benda dah rasa. Dah rasa kerja gaji harian lah, dah pernah kena buang kerja lah, kerja yang tak dapat benefit apa-apa lah, memang macam-macam pengalaman aku hadap. Tapi selama hampir 10 tahun aku kerja ni bagi macam-macam experience yang sangat bermakna dalam hidup kau.


Lepasni aku fikir nak migrate la kerja oversea. Tapi tak tahu lah nak kerja mana. Otak aku dah penat nak kerja hadap stress akaun hari-hari. Hahaha.


Ok lah, tu je la. Nanti aku share experience aku lain lak. Peace!

Blog Dah Bersawang 2 tahun

Assalammualaikum semua,

2 tahun jugak lah aku menyepi dari dunia blogging ni. Last entry pasal diet atkin. Alkisahnya diet terhenti lepas 2 bulan aku start, sebab aku disahkan pregnant anak pertama setelah 3 tahun berusaha untuk mengandung. Berjaya juga lah diet aku tu turun 10 kg jugak walau banyak cheat. Hahahaha.


Anak aku pon dah nak masuk 2 tahun pon tahun ni. Banyak jugak aku nak share benda yang jadi kat dalam hidup aku. Status aku pon dah berubah. Aku dah jadi single mother. Tapi tu nanti aku cerita detail. Banyaknya nak story. Ntah ye ke tak aku ni. Kadang awal-awal je semangat lain macam. Lepas tu hilang balik bertahun. Kah3. InsyaAllah aku cuba yang terbaik.


Aku pon lama dah tak menulis. Otak dah berkarat. Hidup aku sepanjang 2 tahun aku menghilang pon aku hidup tertumpu dengan anak dan kerja. Tu je lah. Kadang aku takda masa untuk fikir pasal diri sendiri. Aku just nak cari duit untuk besarkan anak aku. Walau skill menulis aku memang tak hebat. Sukati je aku nak type apa kan. Janji aku faham, orang lain faham.



Aku pon dah tukar nama blog aku.


Ok lah, tu je kot. Ni pon aku curi masa time lunch hour. Time kerja busy oi.




Jumpa lagi.

Diet Atkin : Week 1 - Banyak Sangat Cheat Oii

Assalamualaikum,


Harini genap lah seminggu saya berdiet Atkin. Bukan senang nak menahan nafsu makan yang membuak-buak ni. Selalu tewas, tapi kali ni alhamdulillah boleh tahan, walaupun ada jugak kecundang. Mr Husband pon tak pasal-pasal kena follow cara pemakanan saya, sebab kami pun sama-sama diet, cuma dia bukan diet Atkin. Tapi kena paksa jugak makan makanan yang sama. Kah kah kah!


Malas nak type panjang-panjang, meh saya nak share menu untuk seminggu ni.

Day 1

Untuk Day 1 ni saya puasa sunat, so buka puasa pak mertua ajak makan ayam penyet pulak. Tapi saya just makan ayam sahaja dengan sambal, tapi order sekali side dish gado-gado, ingatkan sayur je, sekali datang kentang dengan kuah kacang. Ceyh, telan je la. Kentang dengan kacang memang tinggi karbo, so not recommended untuk ambil.

Day 1 dah hancus, makan karbo sikit. Then telan la air banyak-banyak. Sepatutnya saya perlu minum 3.5 liter air sehari. Tapi sebab puasa dapat telan 1 liter je.

Day 2

Untuk breakfast saya buat 2 biji telur dadar potong dua untuk buat breakfast dengan lunch sekali masak je, senang. Makan dengan salad dan 2 batang sosej honey chick. Sosej honey chick je yang rendah karbo, kalau nak beli kena tengok dulu jumlah karbo untuk 1 batang sosej berapa. Jangan main tibai je beli.

Then, lunch makan telur dadar dengan timun jepun dan 2 ketul ayam perap BBQ. Masak mudah je, sebab pagi masa terhad nak masak sedap-sedap takut lambat pergi kerja lak kan. Breakfast dan lunch lulus Atkin, cuma dinner takyah tanya la makan apa. Saya dah tibai karbo banyak lak. Buat popia nangka dengan popia ketam. Hahahaha! Air dapat minum 3 liter. Payah nau nak dapat 3.5 liter. Huh!

Day 3

Breakfast sedap sikit, buat pizza telur. 2 biji telur dadar pastu tabur 1 batang sosej potong kecik-kecik then letak cheese 1 keping. Minum 1 liter air. Lunch perap ayam dengan rempah misteri dari Hanghungry Chef. Beli je siap, kalau malas nak tambah rempah sendiri. Sedap pun sedap. Air 2.5 liter minum. Dinner toksah tanya lagi la. Tibai makan laksa penang kat Jln 223 PJ. Memang terbaik. Ampun! Dah derhaka kat Atkin. Hahahaha!

Day 4

Whole day cheat day. Kah kah kah!

Sedap dapat tibai goreng pisang, popia pisang, macam-macam la. ok bye!

Day 5

Day 5 berpuasa sunat lagi. Kali ni buka tibai roti canai segera dan masak ayam black pepper dengan capsicum dan kobis bunga. Simple je sebab malas. Jangan lak korang gi makan roti canai, memang tak lulus atkin. Ni sebab saya dah kira jumlah karbo tak lebih 20g untuk makan berbuka tu. Air dapat minum 1 liter je.

Day 6

Day 6 pulak. Breakfast scramble egg dengan ayam racik halus makan dengan salad. Lunch pulak ayam seketul dan 4 ketul bebola keropok lekor cheese (yang ni tak boleh sebenarnya). Dinner pulak buat pizza telur, 2 biji telur, 1 batang sosej dengan sekeping cheese makan dengan kailan goreng dengan rencah bilis je. Pastu keluar tengok barang elektrik pastu lepak mamak, TERorder tosei lak. Kah kah kah! Haru je la, kantoi di situ.

Day 7

Day 7 puasa lagi. Buka puasa ayam grill dengan rempah misteri dan telur balut dengan salad, carikan ayam dan sosej potong kecik-kecik, bubuh mayonis kewpie sikit.



Cukup seminggu menu Atkin saya. Walaupun tak berjaya buat secara betul, tapi saya tak ambil jumlah karbo yang banyak. Nasi memang tak makan. Dapat jugak la tahan nafsu seminggu, macam-macam craving nak makan. Nampak kedai Chatime nak beli la, nampak jual aiskrim McD nak makan la. Tapi Alhamdulillah dapat gak tahan. Just fikir positif, bila-bila dah kurus nanti boleh la makan. Hahahaha.


Nasib la saya jenis tak makan nasi tak kisah sangat, sebab tekak western ni kesah kalau nampak makanan selain nasi depan mata. Tapi kena gak kuatkan semangat. Inshaa Allah saya boleh.



1 minggu ni walau banyak cheat dapat jugak kurang 2 kg. Yeah! Walau tak banyak tapi ada jugak penurunan dah lega dah. Kalau maintain mau menangis ni. Meh saya nak bagi tips sikit, agak-agak nak follow, up to you eh. Ikut kemampuan dan badan masing-masing.

1. Minum air masak banyak-banyak, jangan sentuh air manis atau air sejuk / air batu. Ni memang penting!
2. Exercise sukati korang. Nak cepat turun perlu exercise! Seminggu ni saya just buat senam alat gegar-gegar tu yang Takashima punya dengan wat plank sikit-sikit.
3. Jangan skip makan! Sekurang-kurangnya 3 kali untuk kuantiti sederhana atau 5 kali untuk kuantiti kecik.
4. Tidur yang secukupnya. Sekurang-kurangnya 6 jam. Dapat 8 jam lagi bagus.
5. Kalau tak tahan nafsu makan, kau gigit la sikit bagi puas hati. Kang kempunan pulak. (Jangan follow ni kalau tak kuat iman) Hahahaha.



Ok, nanti kita sambung untuk 2nd week pulak ye berjaya ke tidak. Hahahaha.



K.bye!

Permulaan Diet Atkin

Assalamualaikum,

Saya rasa semua orang pernah dengar apa itu diet Atkin kan? Kalau Google pon banyak sangat info yang boleh kita dapat tentang diet Atkin ni dan banyak sangat resepi yang orang share kat blog mahupun Facebook. Saya malas nak share info tentang diet Atkin, sebab semua orang pun pandai Google je kan. Hahahaha.


Untuk pengetahuan semua (kalau korang nak tahu la), saya ni dari dulu sebelum kahwin sampai dah kahwin, azam nak kurus tu tak pernah tak ada. Memang orang kata azam tiap tahun yang tak pernah kesampaian la. Hahahaha. Mana tak kesampaiannya, nak diet macam-macam halangan, macam-macam dugaan. Lagi-lagi dugaan bab makanan sedap-sedap, siapa pun yang tahan ye tak? Lagi-lagi saya ni kaki makan.

Gambar tahun 2009 tak silap. Ni time kurus sekejap. Memang time ni diet betul, jalan kaki ke kelas punya la jauh, makan pun roti dengan sup-sup. Lepas kelas jogging lagi.


Pernah la jugak sebelum kahwin kurus sekejap, tu pun time single and available. Time dah bercouple mula la berat naik macam dipam-pam. Bahagia la orang kata kononnya. Padahal asal keluar je makan, asal bosan je makan. Sampai la lepas kahwin ni, berat naik 15kg bak hang. Nak turun bukan main susah lagi. Diet pun sebulan boleh tahan, lepas tu tak tahan nampak makanan. Hahahaha.


Macam-macam produk saya dah cuba guna, Dr Romzy, SD2, Herbalife, Teh Orang Kampung, jamu-jamu, Shaklee, banyak lagi la. Tapi semuanya haram tak jadi. Bukan sebab produk tak bagus, tapi saya yang makan tak konsisten, beli 1 botol, tapi tak habis, sampai expired, makan 2 atau 3 bulan pastu stop. Memang banyak membazir beli mahal-mahal tapi taknak serius.



So, bermula 1/9/2016 saya diet Atkin dengan gigihnya. Tengok hasil macam mana. Inshaa Allah kali ni nak kuatkan semangat, tahan dugaan, cekalkan hati, tahan mata dan nafsu tengok makanan, jaga pemakanan, bersenam selalu. Saya harap kali ni bukan acah-acah diet macam dulu. Kahkahkah. Go go go!! You can do it!



Salah satu sebab saya diet nak turunkan berat sebab tengah berusaha nak dapatkan anak. Kalau dah obese, macam-macam penyakit datang, hormon pun tak stabil. So, saya perlu jugak untuk turunkan berat, sebab kami dah 3 tahun lebih kahwin, belum lagi ada rezeki nak dapat anak. Mungkin ni salah satu usaha kami untuk dapatkan anak.

Gambar tahun 2010 rasanya. Ni pun tak berapa kurus, sebab berat naik sikit dan tak dapat berat ideal lagi. Time ni aktif join aktiviti berbasikal dengan hiking.



Nak diet ni kena rajin banyak. Kena rajin masak, rajin bersenam. Kalau malas memang jadi balik la acah-acah diet tu. Nak bersenam untuk beginner try dulu download video kat youtube, search je macam-macam jenis senaman ada untuk beginner. Kalau mula-mula nak diet ni tak perlu nak extreme sangat, nanti sekejap je kekal rajin tu, buat slow and steady pun tak apa, asalkan kita bersenam. Untuk permulaan buat je dekat rumah kalau segan nak jogging kat taman.


Beli yoga mat kalau nak bersenam dekat rumah, selesa sikit. Tak apa kita keluarkan modal sikit, yang penting kita puas dapat apa yang kita nak. Saya beli yoga mat kat Lazada je memang murah kalau time promotion. Lepas tu download banyak-banyak video senaman kat Youtube, save kat pendrive, cucuk kat TV dekat rumah. Settle!

Ni yoga mat yang saya beli, harga lebih kurang je.


So, bila betul-betul dah kuat semangat nk diet ni buat lah jadual masak untuk menu Atkin dengan jadual exercise. Kalau tak ada jadual memang alamatnya ke laut lagi la. Dah ada jadual senang sikit follow, sekurang-kurangnya ada usaha kita ke arah nak gaya hidup sihat kan. Agak-agak ada orang pandang rendah atas usaha kita ni, buat tak tahu je lah, abaikan semua aura negatif tu, ingat balik tujuan kita nak diet.


Siapa yang nak diet Atkin ni kena betul-betul study tentang diet ni, jangan terus nak follow je, sebab tanpa ilmu yang cukup nanti tak menjadi apa yang kita buat tu. Jangan jadi diet yang sia-sia ye. Dah faham betul-betul apa tu diet Atkin, baru lah boleh ikut. Sebab diet Atkin ni bukan boleh makan sebarangan, kena belajar dan ingat kuantiti karbohidrat dalam makanan yang kita ambil. Sebab limit hanya 20g sahaja! Minum air lebih dari 2 liter sehari untuk detox, ikut berat setiap 25kg minum 1 liter air masak.



Jadi, sekarang ni mari kita sama-sama usaha untuk perbaiki diri kita untuk menjadi orang yang lebih sihat dan cergas! Yeah!



P/S: Kalau sesiapa nak info atau resepi untuk diet Atkin boleh email saya minta copy. Nanti saya send.



K.bye!

Travel : Budget ke Pulau Redang

Assalamualaikum,

Entry untuk ke Pulau Redang dah settle, boleh rujuk Day 1 untuk tahu detail.


Sekarang ni saya just nak list kan budget kami sepanjang kat sana untuk 2 orang. Kalau nak tahu budget untuk seorang pandai-pandai la korang bahagi, takkan tu pon nak ajar. Hahaha!


**Budget untuk 2 orang**

Day 1

Tiket flight : RM80 Return
Pakej Snorkelling 3H2M : RM625.40 (Include GST)

Bus dari KL Sentral ke KLIA2 : RM20 (sehala)
Teksi dari Airport KT ke Jeti Syahbandar : RM30 (sehala)

Tiket Taman Laut : RM10 (2 orang)
Sewa Life Jacket & Snorkel : RM40 (sepanjang 3 hari)

Untuk Day 2 tak banyak sangat belanja, sebab makan minum dah sekali dalam pakej. Just sediakan bajet korang nak beli fridge magnet ke t-shirt I Love Redang ke, apa-apa ole-ole nak bawak balik. Kitaorang tak beli apa pon kat sana, cuma fridge magnet, beli sunblock dengan makan aiskrim je kat sana.


Day 3

Teksi Stesen Bus KT ke Airport : RM30
Bus dari Airport ke KL Sental : RM20


Total budget : RM855.40


Budget memang tak sampai seribu pon untuk 2 orang. Kalau korang nak shopping kat Pasar Payang tu pandai-pandai la bawak budget lebih. Kami pergi pon memang tak ada beli luggage untuk flight balik, so memang tak beli barang kat Pasar Payang. Suami just beli seluar pelikat yang macam Aflin Shauki tu 2 helai, sumbat kat dalam bag je. Sehelai baru RM35, memang murah. Kat KL orang jual sampai RM80 sehelai. Fuh!


Tu je la kot budget untuk ke Pulau Redang. Kalau korang pergi lagi ramai, pakej tu dapat lagi murah la dan kos lain korang share ramai-ramai lagi kurang kos. So sesiapa yang nak pergi tu Happy Holiday!


In shaa Allah kami nak repeat lagi ke Pulau Redang sebab tak puas pergi sekali. Hahaha!



K.bye!

Travel : Anniversary ke Pulau Redang (Day 1)

Assalamualaikum,


Disebabkan mood rajin nak berblogging datang, meh saya nak share perjalanan holiday ke Pulau Redang saya bersama suami tercinta. Ceh!

Disebabkan saya ni lama teringin nak ke Pulau Redang, so saya decide untuk celebrate 3rd year Anniversary di sana. Tak plan pon nak ke sana, just time ada promo free seat Air Asia masa bulan March last year tiket ke Kuala Terengganu murah sangat. So, saya beli je tiket return untuk 2 orang untuk tarikh hujung bulan 3 tahun 2016. Setahun tu peram tiket murah, sanggup la nak jimat punya pasal kan. Suami tak tahu saya beli tiket tu sampai la nak decide pegi baru bagitau, suprise la konon!


Then awal tahun ni decide untuk ke Pulau Redang, sebab gigih Google cari info pulau best kat Terenggau tu. Jadi saya decide untuk pilih ke Pulau Redang dan terus cari resort untuk full pakej. Saya pilih untuk stay kat Redang Lagoon Challet untuk pakej snorkelling 3h2m. Sebab apa saya pilih Redang Lagoon? 1st sebab challet tu diuruskan dan milik orang Islam, so makan tak perlu risau tentang halal. 2nd pakej yang ditawarkan murah dan berbaloi, lokasi pon betul-betul tepi pantai.

Saya pun email la direct ke Redang Lagoon untuk tanya pakej, tapi kecewa sebab diorang kata tak ada kosong waktu yang saya nak pergi. So, saya try pakai agent untuk booking. Alhamdulillah still ada kosong, dan saya terus booking untuk 2 orang pada 31 March hingga 2 April 2016 dan kena terus bayar full payment sebab saya booking kurang dari 1 bulan date saya nak pergi. Lepas 1 masalah.


Dan..... waktu yang ditunggu dah tiba. Ceh semangat kan! Excited kan nak bercuti, flight hari Khamis 31 March pukul 7 pagi. Memang gigih la kena bangun pagi pukul 2 lebih dah siap. Pukul 3 keluar rumah, mintak tolong mak & pak mertua hantar sampai KL Sentral. Kami naik bus kat KL Sentral pukul 4am. So, dalam pukul 5.15am dah sampai KLIA2. Flight pukul 7am, memang awal lagi, tapi kami just masuk terus sampai boarding gate, sebab tau la kan jarak pintu masuk ke boarding gate jauh yang amat. Awal-awal lagi saya dah check in flight 3 hari sebelum, sebab senang nanti tak perlu buat last minit kat sana nanti. Sementara tunggu panggilan masuk kami solat Subuh dulu, then beli roti untuk breakfast.


Flight takda delay ke apa, memang smooth je perjalanan kami. Sampai airport Kuala Terengganu dalam pukul 7.50am camtu, then terus ke kaunter teksi airport. Beli tiket teksi untuk ke Jeti Syahbandar dengan harga RM30 sehala. Memang harga fixed. Tunjuk tiket kat pakcik teksi kat luar, terus dia hantar kami ke Jeti Syahbandar. Perjalanan dalam 30 minit dah sampai. Jeti tu betul-betul sebelah Pasar Payang, memang dekat sangat.


Kena pergi ke kaunter Sejahtera Ferry untuk tunjuk Voucher yang agent bagi untuk dapatkan tiket feri pergi dan balik. Lepastu ke kaunter sebelah untuk pembayaran tiket masuk ke Taman Laut RM5 untuk seorang. Tiket tu kena simpan sampai waktu nak pergi nanti bagi kat person in charge. Feri kami bertolak pukul 9am, so sempat kami beli nasi dagang dengan mee goreng kat kedai mini depan kaunter Sejahtera Ferry tadi. Makan dulu sementara nak tunggu naik feri. Jangan lupa juga beli roti atau makanan ringan sikit untuk nak bawa ke pulau. Beli kat sana nanti memang mahal gila la. So, better beli awal before naik feri.

Yey! Nak naik feri dah.

Pukul 9am diorang panggil masuk feri. Feri besar 2 tingkat takda la takut bila ombak kuat. Kami duduk di tingkat bawah, aircond sejuk giler. Awal-awal perjalanan kena tempuh ombak yang agak kuat. Cuak jugak macam-macam fikir takut feri terbalik la. Hahaha! Lepastu dah ok dah, so tidur dengan nyenyak. Mengantuk weh bangun awal kut nak naik flight tadi. Before nak sampai tu, suami ajak naik atas untuk tengok view luar. Memang laut cantik sangat, angin kuat, feri melambung-lambung. Nak jalan kat atas feri tu pon kena pegang kuat, mau boleh jatuh tergolek.


Perjalanan dalam 2 jam baru sampai ke Pulau Redang, before tu feri berhenti kat tengah-tengah laut sebelum sampai pantai untuk semua penumpang feri transfer ke bot penumpang untuk turun kan kami semua betul-betul kat pantai. Sampai tepi pantai tu ramai betul penyambut tetamu untuk ke challet masing-masing. Tengok je kertas yang diorang pegang untuk nama challet. Cari Redang Lagoon memang tak jumpa pon. Tanya orang kat situ rupanya Redang Lagoon dekat je just jalan kaki ke sana. Kami terus check-in kat kaunter, just tunjuk kertas booking yang agent bagi then terus masuk bilik.

Ni la bot penumpang.

Cantik kan laut. Geram sangat!

Kami booking untuk double room tapi dapat triple room. Bilik kami betul-betul tepi pantai, challet 2 tingkat, tapi pakai tingkat bawah je. Bilik ok la, just untuk tidur, janji selesa. Yang penting tepi pantai. Kami rehat kan badan kejap setelah penat sepanjang perjalanan. Dalam tengahari kami keluar bilik untuk makan tengahari. Makan minum sini takyah fikir dah, memang siap dalam pakej, memang korang tak akan berlapar sepanjang kat sana. Makanan memang sedap sangat dan banyak choice.

Bilik kami 2 tingkat challet.


Lepas makan jalan-jalan area depan challet. Banyak sangat hammock yang pihak challet sediakan, memang holiday yang santai sangat. Pukul 2 lebih nak pergi snorkelling, kena gi kaunter untuk sewa peralatan snorkelling untuk life jacket dengan snorkel RM20 untuk sepanjang 3 hari kami kat situ.

Setiap pokok pun ada hammock.


Naik boat untuk je tempat snorkelling untuk 1st checkpoint kat tengah laut. Memang laut cantik dan jernih, best sangat! Nama tempat snorkeliing tu tak pasti apa, yang penting boat berhenti tengah laut, mandi la kita puas-puas kat situ.

Tip nya jangan lupa beli roti siap-siap.

Bagi ikan makan roti memang berduyun-duyun ikan datang.

Then, aktiviti petang lepas balik snorkeling bebas. Kau nak mandi air laut lagi kat tepi pantai pon tak ada orang nak marah. Mandi la sampai lebam. Petang tu ada minum petang, bubur kacang hijau dengan cucur sayur. Memang terbaik cucur tu. Makan bertambah-tambah. Hahaha! Balik challet mandi dan rehat kejap. Lepas Maghrib keluar jalan-jalan sepanjang pantai tu. Jalan la kat tepi-tepi pantai, tak ada orang halang. Jalan-jalan tengok kedai yang ada sepanjang pantai tu dengan beli fridge magnet sikit buat kenangan. Sambil jalan tu makan aiskrim, memang best. Area situ memang happening, banyak life band. Lepak kat hammock depan challet pon still boleh dengar life band nyanyi. Pastu balik bilik, tidur.


Okay nanti sambung lagi Day 2. Kbye!


Untuk tau detail budget ke Redang boleh rujuk entry ni Budget ke Pulau Redang.

Rekod Terburuk Sejak Berblogging

Assalamualaikum readers,


Ada lagi ke readers kat blog bersawang ni? hahaha. Aku memang rajin baca blog orang, bila time blog sendiri memang malas nak update. Dulu kengkonon nak rajin update bagai, sampai ke sudah sama je tiap tahun. Entry ciput nau! Aku rasa kalau ada followers kat blog aku ni pon dah naik menyampah dah, tiap kali ada entry baru, lepastu mesti hilang terus setahun entah ke mana. Aku pon meyampah dengan diri sendiri yang tinggalkan blog bersawang.


Yang bestnya untuk tahun 2015 rekod aku paling buruk, just entry ni je yang aku ada kot. Satu je entry atleast, just aku nak bagi ada rekod untuk 2015. Nak kata takda idea, aku rasa kalau bab-bab mengarut memang idea mencurah-curah. So, aku just nak sedapkan hati aku, aku rasa sebab kekangan masa la kot.


Macam mana nak ada masa update blog, kalau weekdays memang aku kerja, takkan nak update waktu kerja, tak baik tau. Walaupun sekarang aku tengah update time kerja, ok curik masa jap je ye bos, nanti saya cover balik. Hahahaha. Balik kerja dah penat, nak kena masak untuk suami, nak kena buat itu nak buat ini. Lagipun rumah takda internet, just pakai data phone, memang takdanya nak update semata. Kalau weekend pun jarang ada kat rumah. Kalau ada kat rumah pun kena kemas rumah, basuh baju, dan buatlah apa yang patut. Macam mana agak-agak aku nak curik masa nak update?


Okay, aku memang banyak alasan. Tapi apakan daya, aku just boleh cuba gak update dan curi-curi masa sikit. Itu je aku mampu untuk bagi blog aku bernafas, kesian dia kena tinggal bertahun. Last entry August 2014, memang setahun lebih jugak lah baru sekarang nak update.


Entry pasal trip ke Langkawi pun tertunggak ntah bila nak sambung balik. Sorry la ye, ntah dapat sambung ke tak, in sha Allah. Apa-apa pun aku akan cuba teruskan berblogging, banyak benda aku nak share, tapi semua tertunggak. Maybe next time aku akan gigih gak nak update semua, mana la tahu kan. Doa je la!


K.bye!

Travel: Trip ke Langkawi (Day 1)

Lama dah plan nak pergi bercuti lagi satu family, bukan senang nak set time semua. Akhirnya dapat date yang semua free. Tapi kena pergi time cuti sekolah, sebab abah cikgu, Haziq lak sekolah lagi, tak boleh suka hati nak pergi holiday kan. Trip sebelum ni ke Medan, Indonesia, memang best sangat. So, hope trip ke Langkawi pon macam tu jugak.

Macam biasa, aku lah yang jadi tukang booking dan set semua aktiviti bercuti. Aku booking tiket flight awal time promo Airasia, then dapat je date terus je booking. Kalau tunggu lagi, alamat memang tak dapat la nak pergi holiday. Kali ni trip family aku termasuk suami aku dan nenek, semuanya 9 orang. Memang cukup sekali booking je, sebab Airasia max satu booking boleh 9 orang je, memang ngam ngam soi!


Before date holiday tu aku kena survey betul-betul tempat nak pegi, makan mana, tempat tidur dan semua berkaitan. Hanya mak aku je arrange kan transport sebab deal dengan kawan dia.


Hari yang ditunggu telah tiba. Flight kami malam Ahad, disebabkan jarak LCCT dengan rumah nenek memang dekat, kami balik kampung dulu, yela nak ambil nenek dulu, then mintak tolong pakcik hantar kitorang ke LCCT malam tu. Flight pukul 9.15pm, tapi delay sampai ke 10pm lebih, tunggu la kat balai berlepas tu kejap.

Sakan semua ye nak gi Langkawi.

Akhirnya sampai ke bumi Langkawi dalam pukul 11pm lebih. Owner kereta dah tunggu lama la jugak sebab delay nya pasal. Kami sewa 2 kereta, Saga dan Viva, tapi owner bawak 2 kereta Saga, sebab kereta Viva tak available time tu. But its okay, janji ada 2 kereta. Memang senang nak deal ngan owner ni, diorang pon baik, siap tunjuk jalan sampai Petronas dan tunggu kitorang isi minyak lagi, sampai la bawak ke tempat makan yang kitorang nak pergi. Harga sewa pon murah time cuti sekolah ni. Banyak aku suvey memang tak dapat harga macam ni. Terbaik!

Kami makan di EE Burger Trimula Cafe di Pekan Kuah. Makanan semua terbaik, memang sedap. Western food ada, local food ada. Menu macam-macam ada dan harga memang berpatutan. Kami sampai di kedai ni pon dalam pukul 11pm, dan kedai hampir nak tutup, tapi nasib dapat last order. Memang berbaloi!


EE Burger Trimula Cafe
Persiaran Mutiara 2
Pekan Kuah, Langkawi

Koordinat GPS: U 6.324488 T 99.844269


Then lepas kenyang kami ke homestay yang dah aku booking awal. Sampai homestay semua terus tidur, penat sangat agaknya. Kalau bab cari homestay, lagi-lagi time cuti sekolah ni, memang kena cari awal. Aku booking ni sebulan awal, tu pon susah nak dapat yang kosong, tapi Alhamdulillah aku dapat gak booking. Kalau nak bercuti kat Langkawi time cuti sekolah memang kena booking 5 bulan awal kot.

Kami stay di Taman Nilam Langkawi, atas sikit dari Pekan Kuah dalam 15 minit, dekat dengan Galeri Perdana dan Taman Burung. Kami stay 3 hari 2 malam. Rumah okay lah, selesa, ada 3 bilik, siap ada mesin basuh lagi. Kalau nak booking boleh tengok info kat bawah ni. Banyak pilihan homestay yang ada, tak silap aku ada lebih 20 pilihan homestay. Kalau nak tahu, kami booking rumah 10, Teratak Dik Ah.

Ni Homestay yang kami duduk.


Awies Homestay
Klik untuk ke Website
Contact: Shurgawi 019-4795721




>>Bajet Day 1<<


Tiket Flight (9 orang)

Flight RM495
Luggage RM115
Total RM610

Kereta Sewa

Viva RM70
Saga RM90
Total RM160

Homestay

3H2M
RM180 x 2 malam
Total RM360


Tunggu sambungan Day 2 ye. Bye!